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打坐读音:[dǎ zuò]

基本解释

[sit in meditation] 原指僧道盘腿闭目而坐,使心入定。现也指闭目凝神而坐

详细解释

僧道修行方法的一种。闭目盘腿,手放在一定的位置上,断除妄想。

宋 文天祥 《遣兴》诗之二:“莫笑道人空打坐,英雄收敛便神仙。” 元 杨暹 《西游记·诏饯西行》:“京师大旱,结坛场祈雨。 玄奘 打坐片时,大雨三日。”《初刻拍案惊奇》卷二八:“﹝ 冯京 ﹞虽读儒书,却又酷好佛典,敬重释门,时常瞑目打坐,学那禪和子的模样。”《人民文学》1979年第5期:“寺内僧堂明净,住持 圆觉和尚 正居中盘腿打坐。”

泛指静坐。

宋 张元干 《蝶恋花》词:“歌舞筵中人易老,闭门打坐安閒好。” 元 方回 《寄许太初》诗:“ 句容 破店无卧榻,一夜打坐如禪僧。” 李广田 《山之子》:“且随处是小桥流水……鸡鸣犬吠,人语相闻。山家妇女多做着针织,在杨树下打坐。”

百科解释

打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿,又可开智增慧。在中华武术修炼中,打坐也是一种修炼内功,涵养心性,增强意力的途径。打坐的特点是“静”,“久静则定,久动则疲”。因此,打坐结束后,要活动筋骨,如:打拳、舞剑、踢毽、自我按摩等等,做到“动静结合”。

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