春秋 时 宋 人。
郑 伐 宋 ， 宋 华元 、 乐吕 御之。 羊斟 为 华元 御， 华元 杀羊以飨士而不及 斟 。将战， 斟 曰：“畴昔之羊，子为政，今日之御，我为政。”驰入 郑 师， 宋 遂败。见《左传·宣公二年》及《史记·宋世家》、《郑世家》。 唐 郑薰 《赠巩畴》诗：“淡薄贵无味， 羊斟 惭大羹。” 金 王琢 《同漕使对雪》诗：“跃马共思追兔跡，抱戈谁与置 羊斟 。”